Über mich
Ästhetik und Harmonie sind Werte, nach denen ich
mein privates und berufliches Leben ausrichte.
Meine Achtsamkeit liegt dabei auf der Balance beider Aspekte.
Als Grafikdesignerin habe ich erfahren, wie stark Form, Struktur und Ästhetik
unsere Wahrnehmung und Emotionen beeinflussen.
Dieses Verständnis für Harmonie und Wirkung
fliesst heute direkt in meine Stunden ein.
Als ausgebildete Bewegungspädagogin verbinde ich unterschiedliche Ansätze zu einem ganzheitlichen Bewegungsverständnis:
Pilates, Yoga, Body-MindCentering®, Gymnastik und zeitgenössischer Tanz.
Ergänzt wird dies durch fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre, das dich beim Erkunden neuer,
harmonischer und kreativer Bewegungserlebnisse begleitet.

Ausbildungen
2020 - 2023
Bewegungspädagogin/ Fachfrau für Bewegung und Gesundheitsförderung
Pilates-Trainerin BGB Schweiz
Rücken-Trainerin BGB Schweiz
SVEB Zertifikat Erwachsenen-Bildung
Weiterbildungen
2024 Slings Myofasziales Training by art of motion
2025 Kraft und Koordination im Beckenboden by Eric Franklin
2025 Die wichtigsten Übungen bei Rückenschmerzen, by Ralf Keglemann:
Therapeutische Trainingsansätze für Schmerzreduktion und Prävention
2026 Training mit älteren Menschen – Kognition und Kraft by Nici Mende
Mitgliedschaften
Mitglied des Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB Schweiz)