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Über mich

Ästhetik und Harmonie sind Werte, nach denen ich

mein privates und berufliches Leben ausrichte. 

Meine Achtsamkeit liegt dabei auf der Balance beider Aspekte.

 

Als Grafikdesignerin habe ich erfahren, wie stark Form, Struktur und Ästhetik

unsere Wahrnehmung und Emotionen beeinflussen.

 

Dieses Verständnis für Harmonie und Wirkung

fliesst heute direkt in meine Stunden ein.

 

Als ausgebildete Bewegungspädagogin verbinde ich unterschiedliche Ansätze zu einem ganzheitlichen Bewegungsverständnis:

Pilates, Yoga, Body-MindCentering®, Gymnastik und zeitgenössischer Tanz.

Ergänzt wird dies durch fundiertes Wissen in Anatomie, Physiologie und Trainingslehre, das dich beim Erkunden neuer,

harmonischer und kreativer Bewegungserlebnisse begleitet.

Body mind centering

Ausbildungen

2020 - 2023

Bewegungspädagogin/ Fachfrau für Bewegung und Gesundheitsförderung

 

Pilates-Trainerin  BGB Schweiz

Rücken-Trainerin BGB Schweiz

SVEB Zertifikat Erwachsenen-Bildung

Weiterbildungen
 

2024 Slings Myofasziales Training by art of motion

2025  Kraft und Koordination im Beckenboden  by Eric Franklin

2025  Die wichtigsten Übungen bei Rückenschmerzen,  by Ralf Keglemann:

Therapeutische Trainingsansätze für Schmerzreduktion und Prävention   

 2026 Training mit älteren Menschen – Kognition und Kraft by Nici Mende

Mitgliedschaften

Mitglied des Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB Schweiz)

well2gether

© Cornelia Wenk

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