​ Ich gehe auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden ein und unterstütze Sie mit ihren unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen.

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Im Einklang mit dem Körper – im Zusammenspiel von Knochen, Muskulatur, Organen und Atem – vertiefen wir uns in Bewegungsthemen. Das Erlernte darf in den Alltag einfließen.

Du erlebst das Wechselspiel verschiedener Qualitäten: Stabilität und Leichtigkeit,

Kraft und Flexibilität, Anspannung und Entspannung.

Wähle deine Zeit. Diese gehört dir.

Zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.