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Befreite Hände
Viele Handgriffe im Alltag erfordern ein gutes Zusammenspiel verschiederner Strukturen.
Cornelia Wenk
20. Okt.1 Min. Lesezeit
Sensomotorisches Training mit Balancekissen
Für ein besseres Gleichgewicht und zur Sturzprävention Für stabile und bewegliche Fuss- und Kniegelenke Für mehr Kraft in Beinen,...
Cornelia Wenk
11. Sept.1 Min. Lesezeit
Venen Training
Für Leichtigkeit in den Beinen. , Gezielte Übungen, welche die Durchblutung anregen die Venenfunktion stärkt und den Blutrückfluss zum...
Cornelia Wenk
3. Sept.1 Min. Lesezeit
Mit der Natur bewegen
Fliessen spüren, ausweiten und die innere Kraft stärken
Cornelia Wenk
20. Juni1 Min. Lesezeit
Innenraum im Oberkörper
atmen, fliessen, ausdehnen, wachsen, sich entfalten und stärken. 🌱 🧘♀️ Den Körper-Innenraum erforschen, die Lebensfreude beleben und...
Cornelia Wenk
20. Juni1 Min. Lesezeit
Der gelöste Nacken für einen aktiven Vagus-Nerv
und der Ausgleich unsers Nervensystems Aktivierung Vagus Nerv – neurologische Verbindung von Augen zum Hirnstamm Körperwahrnehmung Vagus...
Cornelia Wenk
23. März1 Min. Lesezeit
Freies Hüftgelenk
Dynamisches Körpertraining, Kraft und Koordination im Beckenboden für mehr Wohlbefinden des Rückens Spüren des Hüftgelenkes Mobilität im...
Cornelia Wenk
21. März1 Min. Lesezeit
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