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well2gether Pilates - Yoga
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Kurs-Inhalt
Beine
Füsse
Die inneren Organe
Der untere Rücken
Der Oberkörper
Der Rumpf
Schultergürtel
Die Aufrichtung
Das Hüftgelenk
myofasziales Training
Beckenboden
Gleichgewicht
Die innere Aufrichtung von Fuss bis Kopf
Myofasziales Training Für Stabilität in einer entspannten Aufrichtung. Für fasziale Spannkraft, Gleitfähigkeit und Elastizität
Die Aufrichtung
Cornelia Wenk
14. Aug. 2024
1 Min. Lesezeit
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