Cornelia Wenk7. Jan.1 Min.Der untere RückenDas Hüftgelenk Wir dehnen und kräftigen die seitlichen Oberschenkelmuskeln und Gesässmuskeln für die Beckenaufrichtung beim Gehen und schützen den...
Cornelia Wenk30. Dez. 20231 Min.Der untere RückenKurs-Thema: Der untere RückenGutes tun für den unteren Rücken für mehr Stabilität und Beweglichkeit